Zdravlje
Nakon 50 minuta provedenih u sjedećem položaju vrijeme je za kratku šetnju ili nekoliko čučnjeva kako bi se potaknula cirkulacija krvi i tako spriječili zdravstveni problemi!
Čak 24,5 % stanovnika Hrvatske su aktivni i svakodnevni pušači, a više od nas cigarete konzumiraju samo Bugari, Grci i Mađari.
Najteži način da se drži dijeta je brojanje kalorija, a najmanje je precizno.
Zahvaljujući fitonutrijentima krastavac ima jedinstvena antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva.
Plivanje je savršena tjelesna aktivnost, koju možete prakticirati tijekom cijele godine - ljeti najbolje u moru, a ostalih mjeseci u bazenu.
Nutricionisti preporučuju prehranu u skladu sa sezonskom hranom, ali mnoge zdrave namirnice karakteristične za zimu bogate su nutritivnim vrijednostima i mogu se jesti tijekom cijele godine.
Dolaskom zimskih mjeseci dani su sve kraći i sve ih je manje sunčanih. Vani je hladno i velika većina od nas najradije bi ujutro ostala u toplom krevetu i tako provela dan.
Našom današnjom pričom posjetili smo Očnu polikliniku dr. Vukas, eminentnu oftalmološku ustanovu koja se nalazi u srcu hrvatske metropole, na zagrebačkoj Ilici.
Horoskop
Kulinarski recepti
