Zdravlje

zen nas

Meditacija ima puno dokazanih dobrobiti - jača imunitet, olakšava bol i smanjuje razinu stresa. Ali tko ima vremena za sav taj zen? Navodno - svi mi. Prakticirajući ovu meditaciju od jedne minute na pravom ste putu ka smirenju tijela i bistrini uma. 

pms_naslovna
Gotovo 90% žena svakog mjeseca osjeća tegobe uzrokovane predmenstrualnim snidromom ili PMS-om. No, većina njih ne zna da se takve tegobe mogu ublažiti prehranom.

kelj 1

Još jedna namirnica koja spada u kategoriju superhrane je i kelj.

kupaonica 1

Vrlo smo oprezni s hranom kako bi izbjegli bolest, ali zanemarujemo uzeti u obzir i druge predmete koje koristimo svaki dan, a koji su postali mrijestilišta za klice i bolesti.

jabuke_naslovna
Jedno nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da su upravo jabuke namirnica koja bi vam mogla omogućiti dugovječniiji život. Kako su znanstvenici to dokazali?

mozak_naslovna
S obzirom na kaotični svakodnevni ritam, obveze na poslu i kod kuće, te more informacija kojima smo izloženi na dnevnoj bazi, ne treba čuditi želja i potreba da nakon takvog dana sjednemo uz televiziju i "pustimo mozak na pašu". 

kuhanje_naslovna
Kako biste se zdravo hranili nije bitno samo konzumirati odgovarajuće namirnice već i načinom kuhanja zadržati nutrijente te ne gomilati nepotrebne kalorije. 

vino_naslovna

Kao bogato i zdravo piće prepoznali su ga naši preci još prije par tisuća godina. U potocima teče na zabavama i velikim događanjima na kojima predstavlja statusni simbol. No, ovdje nećemo govoriti o tome. Mi vam savjetujemo samo jednu čašu crnog vina na dan!

 

Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo te potpunu funkcionalnost Internet stranice, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Analitičke kolačiće Google Analytics koristimo samo uz Vašu suglasnost.
Pročitajte više Prihvaćam Odbijam