Zdravlje
Kako biste se zdravo hranili nije bitno samo konzumirati odgovarajuće namirnice već i načinom kuhanja zadržati nutrijente te ne gomilati nepotrebne kalorije.
Kao bogato i zdravo piće prepoznali su ga naši preci još prije par tisuća godina. U potocima teče na zabavama i velikim događanjima na kojima predstavlja statusni simbol. No, ovdje nećemo govoriti o tome. Mi vam savjetujemo samo jednu čašu crnog vina na dan!
Samo pola sata - toliko je vremena potrebno posvetiti šetanju, često zanemarenom obliku rekreacije, kako bi ste smanjili rizik od brojnih bolesti. Točnije, tvrde stručnjaci i liječnici, njih 24 - uključujući rak i demenciju.
Emocionalno prejedanje izgleda da ponekad i nije loš izbor ako želite pobijediti stres. Ukoliko vam je potrebna relaksacija i opuštanje napetih živaca, neke zdrave namirnice u tome vam mogu pomoći.
Nije novost da su hormoni zaslužni za mnogo toga, no da određuju i kakvi smo u ljubavi, zasigurno niste znali!
Čaj je zasigurno jedan od najpopularnijih napitaka za svako godišnje doba. Osim što će vas smiriti, vašem tijelu pružit će savršeno osvježenje za cijeli dan.
Koliko puta se dogodilo da vam je probava zakazala? Upravo na učinkovitost naše probave snažno mogu utjecati loše prehrambene navike, stres ili pak poroci.
Kako starimo tako se naše kosti stanjuju i postaju lomljivije, ipak kod nekih osoba ove se pojave javljaju i prije vremena.Važno je na vrijeme prepoznati ukoliko ste u toj osjetljivijoj grupi, jer nas osteopenija - proces stanjivanja kostiju koji prethodi osteoporozi - može pogoditi a da toga nismo niti svjesni.
Horoskop
Kulinarski recepti
