Zdravlje
Osjećate da ste se pomalo opustili i previše idete po kavama, a premalo brinete za svoje tijelo? Evo nekoliko savjeta i vježbi koje će vas vratiti u formu, a neće vam oduzeti previše vremena.
Nutricionisti preporučuju prehranu u skladu sa sezonskom hranom, ali mnoge zdrave namirnice karakteristične za zimu bogate su nutritivnim vrijednostima i mogu se jesti tijekom cijele godine.
Romantične šetnje, vruća čokolada, zagrljaji pod dekicom i sanjkanje u parku - zima nam donosi mnoge radosti. Međutim, hladnije vrijeme može nam donijeti i nepredviđene probleme.
U Finskoj postoji uzrečica koja kaže da je žena najljepša kad izađe iz saune. Finci doduše tako veličaju ljepotu nagog ženskog tijela, ali i ističu kako sauna kožu čini nježnom, rumenom i sjajnom što potvrđuju i dermatolozi.
Iako je gripa zakucala na vrata, još uvijek ima nade da je izbjegnete. Ono što se zapravo događa jest da tijelo gubi bitku uslijed prevelike količine bakterija i nastaju šmrcanje, temperatura, probavne smetnje i slično.
Dolaskom zimskih mjeseci dani su sve kraći i sve ih je manje sunčanih. Vani je hladno i velika većina od nas najradije bi ujutro ostala u toplom krevetu i tako provela dan.
Božić i Nova Godina su iza nas, a s njima i izgovori da pretjerujemo u jelu i piću. Vrijeme je da malo odmorimo i pročistimo organizam. Pročitajte pet osnovnih i praktičnih načina kako to učiniti.
Izgleda da se ipak imamo čemu radovati dolaskom novogodišnje proslave! Naime, znanstvena istraživanja pokazala su kako je šampanjac dobar za naše srce, ali i mozak. O čemu se radi?
Horoskop
Kulinarski recepti
