Debljina je prava epidemija modernog doba koja pogađa i sve više Hrvata.

Opširnije...

Javnom akcijom pod nazivom "12 minuta kretanja protiv raka" brojni građani najavili su Europski tjedan borbe protiv raka koji se od 25. do 31. svibnja održava diljem Europe.

Opširnije...

Kako bi se izbjegao rizik od dehidracije potrebno posvetiti posebnu pozornost održavanju uravnotežene količine vode u organizmu, u čemu pomažu različiti izvori vode u prehrani. Zapravo se 20 do 30% vode dobiva iz hrane, a odabirom namirnica koje sadrže puno vode moguće je povećati njen unos i tako spriječiti dehidraciju!

Opširnije...

Mnogi od nas su poželjeli u što kraćem vremenu s malo truda smršaviti što je moguće više kilograma. Međutim, postoje brojne stvari na koje zaboravljamo tijekom rigoroznih dijeta - jedna od njih je svakako i naše zdravlje. Donosimo istinu o mitovima i mršavljenju!

Opširnije...

Soda bikarbona, osim za kuhanje i pranje, ima još neke korisne i praktične namjene!

Opširnije...

Meditacija ima puno dokazanih dobrobiti - jača imunitet, olakšava bol i smanjuje razinu stresa. Ali tko ima vremena za sav taj zen? Navodno - svi mi. Prakticirajući ovu meditaciju od jedne minute na pravom ste putu ka smirenju tijela i bistrini uma. 

Opširnije...

Najnoviji rezultati istraživanja pokazala su kako je zapravo boja tanjura ta koja je presudna za količinu konzumirane hrane!

Opširnije...

Oduvijek smo znali kako osmijeh otvara sva vrata, pozitivno djeluje na ljude s kojima smo okruženi i rješava nas stresa. No, sigurno niste znali kako smijeh pozitivno djeluje na sve vrste boli u našem organizmu!

Opširnije...